A maioria das mães se cobra para ser perfeita. Missão impossível, é claro! Então vamos refletir um pouco sobre isso e entender o porquê a perfeição não é necessária para se criar filhos saudáveis e felizes (ufa!)
Eu sou a Mariana Miguel, Psicóloga de mães, pós-graduada em Psicologia Perinatal e da Parentalidade!
É claro que você deve sim se empenhar em ser a melhor mãe possível, mas precisa também saber que seu filho não precisa de uma mãe infalível para ter um desenvolvimento emocional saudável! Na verdade, o que ele precisa é de uma mãe PRESENTE! Vou explicar!
A presença física se faz necessária sim! Precisamos passar tempo com os nossos filhos, mas essa conexão vai muito além de se estar no mesmo ambiente.
O que define se você está, de fato, presente, é o quão sensível você está às NECESSIDADES do seu filho: você reconhece os motivos do choro? Percebe se há necessidades físicas ou emocionais que precisam ser atendidas? Percebe o que disparou uma birra? Oferece acolhimento e suporte?
Para você aprender tudo isso – não importa a idade que seu filho tenha – precisa passar tempo com ele! Simplesmente não há substituto para o tempo e a atenção plena!
Quando você se conecta bem com seu filho, quando reconhece e responde seus sinais, oferece amor e aceitação, e permite que seu filho desenvolva um senso de segurança e confiança, você o ajuda a desenvolver o que é chamado de apego seguro. É esse profundo senso de aceitação e conexão incondicional que pesquisadores chamam de apego e que é tão crítico para o desenvolvimento saudável da criança.
As crianças que desenvolvem um apego seguro se conectam bem com elas mesmas e com os outros, e têm melhor oportunidade de desenvolver relacionamentos saudáveis e equilibrados. Elas também são muito mais propensas a adquirir habilidades sociais, emocionais e intelectuais que os pais esperam que os filhos tenham.
Passar tempo com seu filho, responder aos seus sinais e nutrir uma conexão saudável não é o mesmo que ceder à todas as exigências dele. Ceder às exigências, chamado de mimar, torna seu filho dependente de você. É importante atender à todas as necessidades de amor e cuidados básicos, mas pode ser prejudicial ceder a todos os seus desejos. Quando uma criança vive em um ambiente onde ela experimenta grandes doses de conexão, ela não ficará traumatizada por pequenas doses de desapontamento!
O que a presença parental, através dos cuidados com o filho, de forma afetuosa e consistente, diz para a criança?
“Eu sempre estarei disponível quando precisar de mim. Conta comigo.
Sou maior e mais forte que você: te protejo.
Você pode explorar o mundo porque terá um lugar para onde voltar: você tem uma base segura.
Sei mais coisas que você, por isso, vou te ajudar a encontrar caminhos para aprender também.
Porque te amo, te dou possibilidades e limites”.
Rumi
Todas as mães cometem erros e experimentam a intensa frustração e exaustão que acontece as vezes quando se compartilha a vida com crianças! Mas, quando você está ciente dos efeitos em longo prazo da maneira como você trata seu filho, pode fazer escolhas que o ajudarão a sentir-se seguro, protegido, confiante e amado – e esse é o alicerce da verdadeira felicidade!
Não é maravilhoso saber que tudo isso que desejamos fazer com nossos filhos – tocar, acariciar, curtir e amar – são exatamente as mesmas coisas que nutrem a saúde e a felicidade?
Se você sente que precisa de ajuda profissional para melhorar a relação com seus filhos, entre em contato comigo! Me envia uma mensagem para mais informações sobre o meu trabalho como Psicóloga de Mães!
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